魔法の治療法-身体へのストレスの影響のXNUMXつの側面-お守りの世界

身体へのストレスの影響の両面

日々の生活の要求に対応するために日々努力しなければならないことがあるので、私たちは自分自身のために愛することをやる時間がほとんどないほどプレッシャーと疲れを感じることがあります。 そして、誰もが知っているように、ストレスは私たちの体に大きな影響を与え、がんや心臓病などの致命的な病気につながる可能性があります。 また、一部の人々にとってストレスは体重の増加または減少をもたらすこともあります。

いつも過労で自分の面倒を見る時間がほとんどないように感じる場合は、体にかかるストレスの影響をすべて把握して、ただ立ち止まって息抜きをする時期がわかるようにすることをお勧めします。 体へのストレスのすべての影響を列挙するために、ここに最も一般的なもののいくつかがあります 起こりうること 私たちが毎日感じるストレスとプレッシャーのために私たちに。

良い効果

ストレスはしかできないというほとんどの信念に反して 悪いこと あなたの体にとって、あなたがするすべてにおいてあなたが優れているのを助けるかもしれないあなたの体へのストレスのいくつかの良い効果もあります。 あなたの仕事からあなたの家族生活まで、少量で、ストレスはあなたをより集中させ、あなたがあなたが望むものに集中して達成するのを助けることができる覚醒とリラクゼーションの良いバランスを引き出すことができます。

それとは別に、 ストレスの良い効果 体に触れることで、私たちはより多くの仕事をするようになり、競争力を引き出し、私たちが行うすべてのことにエネルギーを与え、私たちが仕事に望むような結果を達成します。 俳優やアスリートは、ストレスをポジティブなエネルギーに変換する技術を学びました。適切に活用するだけで、ストレスは 時々私たちの利益のために働く.

悪い効果

しかし、もちろん、体へのストレスの悪影響は、多くの場合、心不全や癌などの致命的な病気につながる可能性があることを知っています。 ひどいストレスは、常に嫌がらせを感じるようになり、高血圧になり、私たちが行うすべてのことにほとんど混乱が生じます。

の効果 体へのストレスも引き起こす可能性があります 免疫力が低下する可能性のある心理的ストレスやプレッシャー。 そして、私たちが行うすべてのことに注意を払わず、減速して自分自身を集めない場合、何が起こるかは、病気が私たちの道に来るか、上記のようなさらに悪い影響をもたらす可能性があります。

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